4/28/2019 0 Comments ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド
世界中の民間ヒーラーは、ヒマシ油を使用して数千年間に渡って多種多様な健康状態を治療してきました. ひまし油の使用は、目の刺激を治療するために、そして強力なナチュラルスキンケアの救済策としてそれを使用した古代エジプト人にまでさかのぼります。. インドでは、肌を癒し、消化を和らげ、抗菌性を誇り、さらに伝統的なアーユルヴェーダの医療で一般的に使用されています。. 何世紀にもわたって、病気の最初の兆候で、多くの親と祖父母は自然に免疫機能を高めて、治癒をスピードアップするためにすぐに彼らの子供にヒマシ油を局所的にまたは内部的に与えることに変わります. キャスタービーン植物の種子から得られた、記録は植物の葉の形がキリストの手のひらに似ていると言われたので何年も前に植物がパルマクリステと呼ばれたことを示します. ひまし油とは 歴史を通じて、ひまし油の最も一般的な用途は、皮膚感染症の治療、便秘の軽減、および髪の健康状態の向上にありますが、免疫システムをサポートするためのさらに重要な用途があることが研究により示されています. ひまし油って何?それは開花トウダイ科(Euphorbiaceae)に属するヒマシ(Ricinus communis)植物の種子から来る不揮発性脂肪油です。. ヒマシ油は、リシナス油とも呼ばれ、透明から琥珀色またはやや緑色までの色で非常に濃い. それはトリグリセリド脂肪酸の一種として分類され、その脂肪酸含有量のほぼ90パーセントはリシノール酸と呼ばれる特定の稀な化合物です。. (1) リシノール酸は他の多くの物質には含まれていないため、ひまし油は非常にユニークであると考えられています。. それはそれらの天然の油分を抽出するためにひまし油の種を冷間圧縮することによって生産されます.
ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド ほくろInternational Journal of Toxicologyに掲載された報告によると、ひまし油は700を超える化粧品に使用されていることが知られています。. その主成分であるリシノール酸の他に、ひまし油はまた主にスキンコンディショニング剤として作用するある種の有益な塩とエステルを含んでいます。. 同時に、それらは製品の食感と一貫性を安定させるのを助けます、それはひまし油が非常に多くの化粧品、髪の毛とスキンケアトリートメントで使われる理由です. 体内に取り込まれると、この油は膵臓の酵素によって小腸で加水分解され、他の有益な代謝物とともにグリセロールとリシノール酸を放出します。. (2)ひまし油の利点 ひまし油は、脂肪酸、フラボノイド、フェノール化合物、アミノ酸、テルペノイドおよびフィトステロールを含む多くの有益な成分を含んでいます。. これらの様々な化合物は、油に以下の特性と潜在的な健康上の利益を与えます。(3) 抗糖尿病 抗炎症 抗菌剤 酸化防止剤 肝保護(肝臓への損傷を防ぐ能力) フリーラジカル捕捉 創傷治癒 ヒマシ植物の油や他の部分は、以下の健康状態のために伝統医学で使用されてきました:(4) 腹部疾患 関節炎 腰痛 便秘 筋肉痛 寄生虫感染症 慢性的な頭痛 胆嚢の痛み PMS リウマチ 不眠症のような睡眠障害 ひまし油が強い免疫増強効果を持つ主な理由の一つは、それが体のリンパ系を支えるからです. 小さな管状構造で全身に広がるリンパ系の最も重要な役割は、それが私たちの細胞から過剰な体液、タンパク質、老廃物を吸収し除去することです。. これらの管の中にあるリンパ節は毒素のための体の自然なフィルターのように作用します、そして、我々が外来のタンパク質またはバクテリアを寄せ付けないために病気にするとき、それらは抗体を汲み出します. 例えば、あなたがこれまでにあなたの首やあなたの性器の近くに肥大したリンパ節を持っていたのであれば、これはその地域の近くで感染と戦うために高レベルの抗体が放出されているというサインです. リンパ系が正常に機能していないとき、これは結局多くの健康な細胞の機能不全や臓器の変性や破壊につながる可能性があります。. 例えば、心臓のリンパ管の排液不良は組織の損傷に関連しているため、冠状動脈性心臓病の症状が悪化したり悪化したりする可能性があります。. (5) ひまし油のリンパ系の利点とその他の一般的な利点や用途について詳しく説明します。.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド 口コミ免疫機能を改善する ひまし油は、リンパドレナージ、血流、胸腺の健康、その他の免疫系機能の改善に役立つ可能性があります。. Journal of Naturopathic Medicineに発表された小規模の二重盲検試験で、36人の被験者に対するヒマシ油パックの効果が調べられました。. 被験者は4回(1回の治療前と3回の治療後)採血し、治療の繰り返しはありませんでした。. 全体として、研究者らは、腹部ヒマシ油パックを使用した被験者は、プラセボパックを使用した患者と比較して、リンパ球産生が有意に増加したことを発見しました。. (6)これはなぜ素晴らしい発見なのでしょうか。リンパ球は、毒素、バクテリアその他の知覚される脅威のような外部の侵入者を攻撃する免疫システムの自然な病気の戦闘機です。. そのため、ヒマシ油は、胸腺のリンパ組織、脾臓、リンパ節、および小腸の内側を覆う組織内に放出され、貯蔵される適切なレベルのリンパ球の産生を助けると思われます。. リンパ系は循環器系や消化器系にも影響を与えます。そのため、オイルは心臓の健康を維持し、便秘などの消化器系の問題を改善するためにも使用されます。. リンパ系が機能しなくなった(または浮腫が発生した場合、それは水分と毒素の保持です)、それは誰かが循環の問題を抱えている可能性がはるかに高いです. これは、リンパ循環系が心血管循環系と直接作用して血液とリンパ液のレベルを最適なバランスに保つという事実によるものです。. National Heart、Lung、and Blood Instituteによると、リンパ系が心臓、肺、脳を含む複数の臓器の健康に影響を与えるという証拠が増えています。. (7)だから、私たちのリンパ系に積極的に影響を与えるキャスターのオイル能力は、おそらくより良い全体的な循環と私たちの心のような主要な器官への健康増進を意味する.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド 胸肌を保湿し、創傷治癒を促進 すでにご存知のように、美しさは肌の深さ以上のものです。あなたの肌の健康はしばしばあなたの腸の健康、免疫システムおよびホルモンのバランスの反映です. 美しさの本当の価格は急上昇していて、そして店で買われたスキンケア製品で見つかる化学成分であなたの肌をロードすることは通常刺激を悪化させるだけです. ひまし油は完全に天然で合成化学物質を含まない(もちろん純粋な100%純粋なひまし油を使用する限り)が、それでも脂肪酸のような肌を引き立てる成分が豊富である。. 乾燥肌や炎症を起こした肌にひまし油を塗ると、乾燥を防ぎ、潤いを保ちやすくなります。. インビトロでの研究は、ヒマシ油が黄色ブドウ球菌、大腸菌、緑膿菌を含む多くの種類の細菌に対して有効であることを示した。. (8)Staphylococcus aureusは、すべてのブドウ球菌の中で最も危険性が高いとされており、軽度から重度の皮膚感染症およびその他のブドウ球菌感染症の症状を引き起こす可能性があります. 何世紀もの間、妊娠中の女性は満期で子宮収縮のスピードを上げるのを助けるために経口でそれを取ってきました. 実際には、それは労働を誘発するために非医療現場で取られる最も人気のある物質の一つです. ヒマシ油が分娩誘発のために働くことができる理由は、油中のリシノール酸が子宮内のEP 3プロスタノイド受容体を活性化することができるという事実によるものです。. (9) 5年間に渡って実施され、2018年に発表された遡及的観察的ケースコントロール研究によると、ヒマシ油の使用は24時間以内のより高い分娩開始確率に関連している. さらに、ひまし油を摂取した女性の満期試験患者(40〜41週)は、帝王切開の発生率が低かった. (10) 出産を助けるためにヒマシ油を使用すること(およびそれが病院で一般的に使用されていない理由)の1つの欠点は、一部の女性がそれを服用した後に吐き気を感じるということです. 乾燥肌、イライラ肌、日焼け肌、にきび肌を助けます。 天然の抗菌剤として、ひまし油は肌の健康を高めるためにココナッツオイルと同じように働きます. 皮膚の奥深くまで浸透すると、毛穴を詰まらせる可能性があるバクテリアの過成長と戦い、同時に刺激された皮膚を柔らかくし、潤いを与えます。. 私が以前に述べたようにプラスに、にきびは一般的にこの菌株によって引き起こされるので巨大である黄色ブドウ球菌を撃退することが示されました.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド ヘパリン(11) ひまし油を使用して肌の健康を改善する方法はいくつかあります。 長期的に有益なにきび治療のために、きれいな綿棒で患部にヒマシ油を塗ります. また、アップルサイダービネガーとフランキンセンスのようなエッセンシャルオイルを少量の純粋なココナッツオイルと混合して使うこともできます。. これらのオプションはすべて、瘢痕化や痛みとともに、にきびのしみの発赤や腫れを軽減します。. 将来の発生を防ぐために、最初に暖かい水で顔を洗って毛穴を広げ、それからオイルを顔にマッサージして一晩そのままにし、翌朝にすすいでください。. 毛穴を詰まらせずに肌に潤いを与えるには:1/4カップのヒマシ油と3/4カップのバージンココナッツオイル(または3/4カップのゴマ油)を混ぜてから、あなたの体と顔に塗ります。. 普通または油性の肌に潤いを与えるために、ココナッツオイルとゴマ油の代わりに、ホホバオイル、グレープシードオイル、またはオリーブオイルと一緒に1/4カップのヒマシ油を使用してみてください。. 肌の乾燥した部分を混合物で優しくマッサージしてから、清潔なタオルを使って余分な部分を軽く拭き取ります。. もう1つの選択肢は、小さじ1杯のヒマシ油と1つの卵黄を使用して即効性のフェイスマスクを作成することです。. あなたの顔に10 15分間混合物を適用し、そしてあなたの顔をきれいにしてください. ココナッツオイルと混合したヒマシ油(1:1の割合)を患部に塗布するか、天然のリップクリームと同じようにして、荒れや日焼けした唇を解消します。. 他に考慮すべきことは、ひまし油とリシノール酸が他の化学物質の経皮浸透を高めることができるということです、それであなたが完全にあなたの肌に吸収するのを気にしない他の天然成分と共にひまし油を使うのは良い考えです. 便秘を緩和する ひまし油は、経口で服用すると天然の軽い下剤のように機能し、排便中の緊張と腸の動きの後の完全な避難感を助けます。. その有効成分であるリシノール酸は腸に放出され、そこで消化、栄養素の吸収、そしてあなたが定期的にうんちをするのを助けるシステムの浄化の過程を助けます。.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド 効果例えば、トルコで実施された研究は、便秘を経験している高齢者に対するヒマシ油パックの効果を調べた。. 研究参加者は、オイルパック投与の前、1週間、3日間、および4日間後にモニターされた。. 研究された個人のなんと80パーセントが10年以上にわたり便秘を経験していました. 研究者たちは、オイルパックが便秘の症状、最も具体的には排便中の緊張を軽減することができることを発見しました. 関節炎の症状を下げる ひまし油は、関節炎の痛み、関節の腫れ、炎症の自然な治療法としてよく使われます。. それはそれを痛む関節、筋肉または組織に適用することができる理想的なマッサージオイルにする天然の抗炎症特性を持っています. 観察研究は、リシノール酸(ヒマシ油の主成分)の局所適用が、顕著な鎮痛作用および抗炎症作用を発揮することさえ示した。. (13) 無作為化二重盲検比較臨床試験は変形性膝関節症の症状に対するヒマシ油カプセルの効果を調べた. 1日3回4週間、またはジクロフェナクナトリウムカプセル(50ミリグラム)を同じ時間. 全体として、彼らは、ヒマシ油が従来の治療と同様に有効であり、そして原発性膝関節症における有効な治療として使用できることを見出した. (14) ひまし油とそれに続く温水パックで、痛みを伴う部分をマッサージして、吸収性と排水性を高めます。. 強く、光沢のある髪を奨励するのに役立ちます ひまし油を使用すると、髪の毛が速く、太く、強く、より輝くようになることがあります。. 少し暖めたオイルを髪の毛と頭皮にマッサージすると、毛嚢への血行が良くなり、髪の成長が早くなることが期待できます。. 油を根元にマッサージして髪全体に広げ、髪を結んでキャップで覆い、それから一晩中油を洗い流す前に、自家製のヘアマスクを作ることができます。.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド 併用最高の種類のひまし油+使用量 ひまし油は、いくつかの方法で使用することができます:経口、皮膚への局所塗布、オイルパックの塗布、またはマッサージ. エッセンシャルオイルの使用や他のスキントリートメントと同様に、摂取したり消費したりするオイル(そしてあなたが直接あなたの肌に適用する種類でさえ)は本当に安全性と有効性を確保するために最高品質のものであるべきです. あなたの地元の健康食品店またはあなたが店でそれを見つけることができないならばオンラインで評判の良いブランドの冷間圧縮された、純粋な、有機ヒマシ油を探してください. ひまし油の最も効果的な用途は、ひまし油パックまたは湿布であると考える人もいます。. これらは皮膚の毛穴を通して局所吸収を高めるのを助けることができるかもしれません. それは健康の店でそしてオイルパックを作成するのに使用するためにオンラインでウールフランネルを見つけるのは難しくありません. ひまし油の量 ヒマシ油の体内での服用量は、年齢、既往症、下剤タイプの治療に対する反応に合わせて何を使用しているかによって異なります. ひまし油またはひまし油パックキットを使用する前に、パッケージの指示をよく読んでください。. あなたがあなたの医者によってそうするように言われない限り、推薦された量を超えてあなたの線量を増やさないように注意して、ゆっくり始めて、そして連続して7日以上それを服用しないでください. 適量は年齢、健康状態およびオイルを取ることへのあなたの個々の応答によって変わることができます. しかし、子供にそれを与えるか、1週間以上服用する前に、あなたの医者に確認してください.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド ほくろ一般的な警告は、副作用が過剰使用で深刻になる可能性があるため、1週間以上ヒマシ油を使用しないことです。. ひまし油は、便秘を軽減するために非常に速く効くことがあるので、就寝前に服用することはお勧めしません。. 多くの人にとって、服用すると2〜3時間以内に腸の動きが起こりますが、6時間かかることがあります。. (16) 内部使用のために、ひまし油は液体とカプセルの両方の形で入手可能です。. あなたは最高の投与量について確信がない場合は常に慎重に製品のラベルを読み、あなたの医者に相談してください. ひまし油の使用に何か問題はありますか? ひまし油は、一般に局所使用および内部使用の両方で安全であると認識されているとして、食品医薬品局によって分類されています。. (17、18) ヒマシ油を体内に過剰に摂取することは間違いなくリスクであり、他の問題とともに下痢やけいれんなどの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。. ひまし油は妊娠中の女性のためのカテゴリーXに分類されるので、あなたが妊娠しているならば、あなたは最初にあなたの医者に話さずに分娩を誘発するためにそれを取るべきではありません. ひまし油(局所または内服)に対するアレルギー反応がある可能性があるので、深刻なアレルギー反応を起こしていると思われる場合は救急医療を受けてください。. ひまし油を局所的に使用する場合、それでもゆっくり始めて、大量に塗布する前に皮膚の狭い領域で皮膚パッチテストを行い、また目、鼻、子供、ペットの中などから遠ざけてください。. 目を刺激から保護するためにエジプトの医師はヒマシ油を使用したと言われていますが、今日すべての専門家がこの使用を奨励するわけではありません. 包括的な眼科医のShugarman医師は、次のように述べて、それを眼に入れることの安全性についての質問に答えています。(20) 私は現在、目に無菌材料を使用することを推奨していません。. 何年も前に、滅菌製品が市販されていなかったとき、私は露出角膜症、重度のドライアイ、そして再発性びらんを治療するために室温のひまし油を使いました. 私はあなたの状態のために特別に作られたより安全な製品がすぐに入手可能であると疑うので、眼科医に会いなさい.ブラックシードオイル サプリ 効果 ケロイド テープ現在薬を飲んでいる、または何らかの病状がある場合は、必ずヒマシ油を使用する前に医師に相談してください。. ひまし油を摂取した後、起こりそうもないが非常に深刻な、次のいずれかの副作用を経験した場合は直ちに医師に連絡してください。混乱として)、または直腸出血. (15)最後に ひまし油は多くの有益な成分、特にリシノール酸が豊富な天然物質です。. ひまし油パックは、便秘や関節炎を含むさまざまな健康上の問題のために外部から油を使用するための非常に人気のある方法です。. ひまし油は、リンパ系、循環系、免疫系の健康を促進することが示されている天然の刺激性下剤です。. それはにきびを助け、傷の治療を後押しすることができるそれ自身の抗菌特性と非常に保湿です. このサプリメントは1週間以上の内部使用には推奨されていませんので、常に投与量の指示に従ってください. 次の記事を読む:亜麻仁油の利点消化力、肌、心臓の健康 その音から、あなたは漏れやすい腸は消化器系にのみ影響を与えると思うかもしれません、 しかし、実際にはもっと影響を与える可能性があります。. Leaky Gutはとても一般的で、そのような謎ですから、 私はすべてのものが漏れやすい腸に関する無料のウェビナーを提供しています.
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June 2019
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